Mindfulness para principiantes y como aprender a meditar. Más de 20 meditaciones guiadas para quienes deseen empezar a meditar y practicar el Mindfulness en sus vidas, y darte herramientas para que te sientas con más paz mental.
Mindfulness para principiantes
El Mindfulness, es la práctica consciente, de llevar nuestra atención plena al momento presente y esto se logra, gracias a la realización de diversos hábitos, entre los más conocidos, se encuentra la meditación. Y todas las que te encuentras hoy aquí, son para acompañarte en tu proceso de mejora continua, para que disfrutes de más instantes en tu vida de serenidad y paz mental.
MEDITACIÓN PARA DORMIR PROFUNDAMENTE
MEDITACIÓN CONEXIÓN CON TU RESPIRACIÓN
MEDITACIÓN ESCUCHA TU CORAZÓN
MEDITACIÓN ACTIVACIÓN CHAKRAS
También te puede interesar realizar el RETO DE 21 DÍAS DE PAZ MENTAL, es gratuito y todo en video. Clic para conocerlo.
MEDITACIÓN RELAJA TU CUERPO
MEDITACIÓN YO SOY PAZ
MEDITACIÓN CREE EN TI
MEDITACIÓN YO MEREZCO
Este post está creado porque todas las personas merecen vivir con más paz mental. tranquilidad y equilibrio emocional.
Comparte este listado de Mindfulness para principiantes, con aquellas personas que sientas les puede servir en sus vidas.
MEDITACIÓN YO PERDONO
MEDITACIÓN DE GRATITUD
MEDITACIÓN CONEXIÓN CON EL PLANETA
ACTIVACIÓN PRIMER CHAKRA
ACTIVACIÓN SEGUNDO CHAKRA
ACTIVACIÓN TERCER CHAKRA
ACTIVACIÓN CUARTO CHAKRA
ACTIVACIÓN QUINTO CHAKRA
ACTIVACIÓN SEXTO CHAKRA
ACTIVACIÓN SEPTIMO CHAKRA
MEDITACIÓN RENACIMIENTO
MEDITACIÓN TU LUZ INTERIOR
Recuerda siempre… Tú eres el cambio que quieres ver en el mundo.
