MEDITACIONES GUIADAS MINDFULNESS

Mindfulness para principiantes y como aprender a meditar. Más de 20 meditaciones guiadas para quienes deseen empezar a meditar y practicar el Mindfulness en sus vidas, y  darte herramientas para que te sientas con más paz mental.

Mindfulness para principiantes

El Mindfulness, es la práctica consciente, de llevar nuestra atención plena al momento presente y esto se logra, gracias a la realización de diversos hábitos, entre los más conocidos, se encuentra la meditación. Y todas las que te encuentras hoy aquí, son para acompañarte en tu proceso de mejora continua, para que disfrutes de más instantes en tu vida de serenidad y paz mental.

MEDITACIÓN PARA DORMIR PROFUNDAMENTE

MEDITACIÓN CONEXIÓN CON TU RESPIRACIÓN

MEDITACIÓN ESCUCHA TU CORAZÓN

MEDITACIÓN ACTIVACIÓN CHAKRAS

También te puede interesar realizar el RETO DE 21 DÍAS DE PAZ MENTAL, es gratuito y todo en video. Clic para conocerlo.

MEDITACIÓN RELAJA TU CUERPO

MEDITACIÓN YO SOY PAZ

MEDITACIÓN CREE EN TI

MEDITACIÓN YO MEREZCO

Este post está creado porque todas las personas merecen vivir con más paz mental. tranquilidad y equilibrio emocional.

Comparte este listado de Mindfulness para principiantes, con aquellas personas que sientas les puede servir en sus vidas.

 

MEDITACIÓN YO PERDONO

MEDITACIÓN DE GRATITUD

MEDITACIÓN CONEXIÓN CON EL PLANETA

ACTIVACIÓN PRIMER CHAKRA

ACTIVACIÓN SEGUNDO CHAKRA

ACTIVACIÓN TERCER CHAKRA

ACTIVACIÓN CUARTO CHAKRA

ACTIVACIÓN QUINTO CHAKRA

ACTIVACIÓN SEXTO CHAKRA

ACTIVACIÓN SEPTIMO CHAKRA

MEDITACIÓN RENACIMIENTO

MEDITACIÓN TU LUZ INTERIOR

Recuerda siempre… Tú eres el cambio que quieres ver en el mundo.

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